"眼精疲労、視力の低下を訴える人のこの二カ所の経絡点を押さえてみると、まず九割の人が苦痛を訴える。
こういった所の血行不良を放置しておくと、せっかく眼筋ストレッチ運動で眼球の血行を改善しようとしても、穴の開いたバケツで水をすくうようなもので、やはり顕著な成果は得られない。
視力回復の決め手を要約すると、
①眼筋ストレッチ運動、できれば速読法も修得して、眼球の運動量を増やす。
②常に首を動かし、姿勢を正して、頚椎のズレによる慢性ムチ打ち症の発生を防ぐ。
③速読体操で右脳と左脳の連係状態を良くし、また、指先の血行を良くする。
④曲池、手三里の経絡点マッサージで、腕全体の血行を良くする。
⑤常に足の指先を使うようにし、足全体の血行を良くする。
それから、他の速読法の流派で、丹田呼吸法という特殊な呼吸法の修得が速読法の修得に不可欠であるかのように主張しているところがある。

ブルーベリーの持つさまざまな効力
活性酸素のスカベンジャーとして考えてみると、やはりブルーベリーは「神様からの贈り物」といわざるをえません。
活性酸素は、人がどうしても悩まなければならないあらゆる病気の原因になりうるものです。それらの病気は死につながるものが多く、現代医学では治療不可能のものがほとんどです。それらの病気を圧倒的なチカラで予防し、治していくわけですから、まさにブルーベリーは神様の贈り物といえるでしょう。
ブルーベリーの効果は、活性酸素のスカベンジャーとしてだけではありません。「視力をアップし、目の健康を守る」ことはもちろんのこと、私たちのシリアスな病気の原因になりうるものに対して、効果を発揮します。"
眼科で正しい視力回復

今月から開始しました。できているかな
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